「今週の少年○○買わないと‼」とまるでパブロフの犬のごとく、
毎週同じように週刊マンガを買ってしまう方も多いと思います。
そう言う私も
相当買っていました(笑)
特に気になるマンガがあると気になって
仕方がない状態になり、
次回の発売日まで待ち遠しかったです。
では何故買い続けるのか？
これは簡単な話で先に書いた通り、
「気になるマンガが読みたい」
と言うのが一番だと思います。
ですが、
必ずしもそうとは限らないんです。
「習慣で買っているだけ」と言う方もいるんです。
週刊マンガのような雑誌等は、
常に買い続けることによって生活習慣の一部に組み込まれて
行くので別に買わなくても
いい状況であっても自然に買ってしまうんです。
試しにいつも買っている週刊マンガを意識して買わないようにしてみて下さい。
きっと違和感を感じて買いに走ることになります。
このように、
自分の生活習慣に組み込まれてしまった事を変えると
言うのはとても大変なんです。
何気なく買っているお菓子、
毎回読んでいる雑誌、
いつも立ち寄るお店
等は何気なく
行っている行動ですが、
変えようとしてもなかなか変えにくいものです。
逆に新しい事を行おうとすると、
ついつい面倒になってやめてしまうのは、
生活習慣に組み込まれてないからなんです。
では、生活習慣に組み込むにはどうすればいいと思います？
まずは楽しい事でないとなかなか習慣化出来ないので、
新しく行う事が
「楽しみだ🎵」
と思うように仕組みを作る必要があります。
例えば、
何かの資格を取りたいとした場合、
資格勉強をコツコツとしないとダメですが、
強い意思がない限り途中で挫折してしまいます。
このような場合、
異性の方に協力してもらってここまで進んだら、
「ガンバったね♥」
と声をかけてもらうとか、
一緒に食事を行くようにお願いします。
子供がいる方なら、
子供から手紙や応援メッセージをもらうと良い刺激になります。
これを続けている内に次第に生活習慣として組み込まれて来て、
自ら進んで出来るようになってきます。
新しい事をしたい方は一度お試しあれ！
